Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Åre nästa

23 maj 2013

Imorgon bär det av till Åre med mina barn och Workout Åre. Det ska bli otroligt mysigt och skönt. Jag har en förläsning och en workshop om MammaMage – att träna magen efter graviditet.
Fast egentligen kunde appen lika gärna ha hetat PlattMage. Eller PappaMage. Visst hade övningsupplägget varit lite annorlunda då men i stort handlar det om precis samma saker – att aktivera de djupa magmusklerna.

Mellan mina presentationer finns det tid för en massa bad, umgänge, bus och mys med barnen. Det ska bli underbart skönt. Hela eventet hålls på fina Holiday Club och bara det gör att man blir avspänd och skön till mods.

Uppstigning tidigt i morgon gör att jag lägger mig nu. Nästa gång vi hörs är det nog från Åre.

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://personligatranaren.mabra.com/aaaahhh-sa-skooooont/