Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Boktipset

29 oktober 2013

Mitt senaste boktips är den här viktiga boken från SISU Idrottsböcker

20131029-225250.jpg

Bra teori i början om åldrandets fysiologi och så en hel del övningar. Det bästa är att det är experten Michail Tonkonogi som är en av författarna. Då vet man att det finns intressant innehåll… Läsvärd bok helt enkelt.

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://personligatranaren.mabra.com/halloweenmat-for-icke-krasmagar/