Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Sportbehå och gummiband

25 juni 2013

I går fick jag ett paket från Swegmark med en hallonröd och fin sportbehå. Plus en svart superskön ”vanlig” behå.

20130625-211302.jpg

Och jag ville så klart testa dem direkt för träning. Det blev ett pass gummibandsträning hemma med Gymstick och gummiband med variabelt motstånd. Här är några övningar.

20130625-211339.jpg

Biceps

20130625-211431.jpg

Framåtlutad rodd

20130625-211713.jpg

Sittande rodd

20130625-211512.jpg

Perfekta gummiband som går att variera motståndet på med ett enkelt grepp! De heter TNT Power cables och finns på Sportpower

20130625-211934.jpg

Och så den fina och otroligt sköna behå som man kan ha i ”vanliga fall”.

Ett tips är att beställa Swegmarks sköna behå i webbshopen. Sportbehån är av modellen Sport -en riktig favorit! Behån är Smooth Line Padded Soft. Fantastiskt skön och formar samtidigt. Och beställer du online får du rabatt!

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://personligatranaren.mabra.com/min-raddare-i-noden/