Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Fartfyllda dagar

22 juni 2014

I helgen har jag utmanat mina gränser. Platsen har varit Järvsö. Närmare bestämt deras bergcykelpark. Två dagar downhill mountainbike!

20140622-185015-67815292.jpg

Jag är egentligen rätt feg när det gäller sånt här, fast många inte kanske tror det. Jag vill ha kontroll på grejerna. Då kan jag slappna av och bara köra. Fast i början när man lär sig kan man ju inte påstå att man har nån kontroll alls. Eller i alla fall inte mycket,

Grunden till min feghet är nog även att jag inte tror att jag kan. Mina första tankar är ”nej, hjälp, det går inte!”. Men just för att jag tänker så, så utsätter jag mig gör vissa situationer för att bli bättre. Som forspaddling. Som downhill MTB. Som Åre Extreme. Går man aldrig utanför sin bekvämlighetsram blir man ju sällan bättre.
Och jag gillar utveckling och utmaning. Trots att en del av mig är rätt skräckslagen.

Vi startade helgen med cykelskola. Både vuxna och barn. Kanonbra! 2,5 tim cyklade vi runt på berget, fick bra guidning, tips och säkerhet. Det kan jag verkligen rekommendera!

20140622-185106-67866154.jpg

Det är skoj att se barnen. De bara säger ”okej” och så kör de. Lika bra att morsan inte är med och oroar sig för att de ska glömma bromsa, tvärnita, volta…

20140622-184828-67708787.jpg

Efter de dryga två timmarna kändes det kanon att ge sig ut på egna turer. Och min 9 och 11 åring blev helt bitna. De är så duktiga nu! Jag hade svårt hänga med i 9 åringens tempo i de blåa backarna. Så skoj! Och han som bara cyklat med bara fotbromsade cyklar hittills. Coolt vad de lär sig snabbt.

20140622-184749-67669068.jpg

Sammanfattningsvis;
+ Järvsö bergcykelpark är kanonfint, väl värt att åka till (3 tim bilfärd från Sthlm).
+ Superfina stugor precis vid backen via turistbyrån, kan jag rekommendera.
+ Kanonbra lärare och guider på plats.
+ Bra cyklar som servas bra, fast jag körde min egna cykel jag ska ha nästa helg i Åre.

– Skydden stank svett och var trasiga. Tips: ta med egen buff att ha för att undvika svettkänsla från hjälmen.

20140622-184654-67614138.jpg

– det var inte många rätt i min bokning av cyklar. Nu löste det sig tack och lov eftersom det inte var fullbokat. Tips: trippelkolla att de har förstått din bokning av cyklar, storlekar, antal dagar med mera. Annars kanske du/ni står utan.
– dyr helg när man hyr allt på plats.

20140622-185203-67923590.jpg
Barnen på morgonen i väntan på att liften ska öppna om en timme.

20140622-185824-68304008.jpg

Helhetsupplevelse: kanonbra! Och kostsamt.

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://personligatranaren.mabra.com/intressant-det-har-med-sjalvbild/