Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Helguppdatering

7 oktober 2013

I helgen samlades 50 mammor med cirka 20 små bebisar på SATS Hötorget för att lära sig mer om mammaträning. Det var jag och Terese Alven som skapat eventet #starkaremamma2013 där vi gav råd och tips hur man tränar under graviditeten liksom kommer igång efter på bästa sätt.

Annons

20131007-184715.jpg

Deltagarna fick en fin goodiebag med tights och vattenflaska från Röhnisch, Reztartbar, dricka från Vitamin Well, Mamatidning, dvd från Woxnerud (som varit med i MåBra januari i år) liksom förslag hur man kommer igång med joggning efter förlossningen.

20131007-184820.jpg

Vi pratade om MammaMage och körde ett exempel på ett pass man kan göra hemma.

Superskoj eftermiddag!

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar