Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Ledighet och mental påfyllning

30 juni 2014

Den här veckan har jag ledigt och ägnar mig åt att fylla på mig själv. Det blir mycket meditation, stilla eftertanke och reflektion – allt i fin miljö. Inläggen här kommer att uppdateras under veckan, men troligen inte varje dag.

I bland behöver själen och sinnet lugn och ro, vilket denna vecka innehåller.

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://personligatranaren.mabra.com/att-ata-under-loppet/