Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Meditation var det

18 januari 2013

Hur går det med dina 10 minuter om dagen? Själv klarar jag det helt ok, trots att de tenderar att hamna sent på kvällen.

All annan träning går som rinnande vatten men tänk vad man får påminna sig för att få in en ny vana. Och jag dom ändå jobbar med träning dagarna i ända!

Hur som helst så tuffar jag på. Är nöjd att jag får in det varje dag. Och njuter av ron efteråt.

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://personligatranaren.mabra.com/perfekt-med-dvd-pa-20-minuter/