Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Närheten viktig, och att andra gör det

28 juni 2013

Att bo så här på Spa, som jag och mina barn just nu gör här på Selma Spa i vackra Sunne, gör det så otroligt enkelt och inspirerande att träna. Varje dag och gärna flera gånger om dagen.

Roliga pass på schemat med bra variation. Bara hoppa i träningskläderna o vara med. Närheten till träningen är viktig! Här går man bara ned till träningsavdelningen.
Tänk att ha det så här nära hemma också. Tänk vad många fler personer som skulle träna regelbundet då!

Att sen bo på ett spa där det finns träning gör det även så mycket enklare eftersom nästan alla tränar. Det är inte frågan OM man ska träna utan VAD!

Jag kan därför verkligen rekommendera en spavistelse som den här för den oinvigde. Några dagar med nyttig och god mat tillsammans med bra träning.
Och Selma Spa ligger nära Stockholm och många andra städer med sitt fina läge i Värmlands hjärta.

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://personligatranaren.mabra.com/selma-spa-dag/