Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Nytt träningshäfte!

16 oktober 2013

Nu är mitt nya träningshäfte på tryck! Träna med gummiband från SISU Idrottsböcker.

Omslagsfoto kopia

Häftet är ute i handeln i mitten av november. Där finns en stor övningsbank som man kan göra hemma eller inom olika idrotter, liksom träningsprogram och förslag. Och så kan man läsa om gummibandsträning.

Dessutom får man inloggning till en sida när alla övningarna är filmade. Det är jag själv och Markus Nordahl, som kallas för PT Mackan som visar övningarna både i bokform och digitalt. SuperSkoj!

 

Så håll ögonen öppna efter boken om du vill ha tips på bra gummibandsövningar. Med boken följer en rabattkod för att köpa egna gummiband från www.refit.se Vad mer finns att önska? 🙂

Kläder i boken kommer från Casall och gummiband från Refit, Sportpower och Gymstick.

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://personligatranaren.mabra.com/hostforkylningar-och-starkande-te/