Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

På plats i Sälen

22 februari 2015

På plats i Sälen. Snö, några minus och fin stuga. Kanonbra start.

När vi kom upp skuttade barnen upp och ned, upp och ned… vi vill åka skidor! Nu! Inte vänta! Tänk så härlig energi. Sån lust.

Pär drog på sig utrustningen och körde första teståken med killarna. Det är tydligen lite hårt – och fint. Jag ser fram emot imorgon.Själv handlade jag lite mer mat, och gick och tränade lätt. Jag trodde det fortfarande var SATS som hade anläggningen här – men det är tydligen fem (5!) år sedan som de bytte ägare. Ha, ha, haaa… vad jag kände mig gammal plötsligt.
Lite lätt löpning för att få cirkulation i benen. Sen hem och göra mat, käka och softa. Alla är trötta ikväll så det blir en tidig kväll. Desto bättre för morgonskidåkningen!

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://personligatranaren.mabra.com/sportlov-och-bra-prylar/