Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Planera för att få in allt

27 januari 2015

Planering, planering. Så kl 06.02 i morse stod jag på löparbandet på Actic Elite i stan för att springa en timme i lugn takt.

Nu startar jag dag 2 på utbildningen för cert MammaMagetränare. Jätteskoj!
Därefter hämtar jag barnen på väg hem och eftersom min 9 åring fortfarande är sjuk vill jag inte sticka iväg o träna på kvällen.

Annons

Så det blev upp tidigt och springa innan. Det gäller att hitta tiden för att få in det man vill. Ett plus att åka in så tidigt är att gatorna nästan är tomma. Jag har en del prylar att ta hem från kursen så därför måste bilen med till stan i dag.

Det blev en riktigt skön start på dagen! Och frukost nummer 2 är i magen. Nu kör vi!

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar