Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Selma Spa-dag

27 juni 2013

Tänk att ha det så här varje dag. Skön sömn. Sovmorgon. Upp till en dukad frukost med allt gott man vill ha (och lite till). Gott om tid att äta.

Upp till hotellrummet och vila en stund, softa, läsa lite med killarna,  mysa.

 

In till stan och till Sunne kyrka och minneslunden där både min mamma och pappa vilar. Detta var en av de stora anledningarna till att vi åkte hit nu. Min mamma har just lagts att vila i minneslunden.

Tillbaka till hotellet, simma och bubbla i någon timme. Innan dags för träning: core och därefter Bodycombat. Snabb dusch och in  och äta god mat i Sunne. Regn under dagen men mot kvällen sprack himlen upp och vi kunde äta ute i värmande sol. Slutligen mys på hotellrummet.

Jag vet, det låter helt smörigt skön och kanske fööör bra, men så har dagen varit.

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://personligatranaren.mabra.com/bra-sportbeha-och-gummiband/