Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Sista förberedelserna

27 juni 2014

I dag har jag pysslat med de sista förberedelserna. Min kajak som jag hyrt från Kajaktiv – som jag var och paddlade hos i Dala Floda – kom upp idag. Jag hämtade kajaken och provpaddlade den på Åre sjö. Det blir bra. Jag har en fin känsla från forspaddlingen och så en bra stabil kajak.
Det knepigaste blir nog lyften men det går nog bra det med.

20140627-222516-80716236.jpg

Sen blev det godkännande av paddlingsutrustning och inlämning av kajak för transport till starten i morgon bitti.

Under tiden badade mina barn och Kicki på Holiday Club.

20140627-222634-80794791.jpg

20140627-222730-80850996.jpg
Mitt serviceteam: mina barn Albin o Gustav och min goda vän Kicki Holmefalk

Därefter blev det kabinbanan upp till toppen. Där uppe blåste det 6-15 sekundmeter men det var en solig och fin dag med få moln. Och det är definitivt mindre snö än för två år sedan! Det känns som att löpningen nedför delvis blir lite lättare eftersom det är mindre halt av snön i alla fall.

20140627-222602-80762545.jpg

Hem och laga mat och packa allt till imorgon i olika lådor. På Åre Extreme är det ingen som står med blåbärssoppa varje halvmil utan man får bära med sig allt man vill äta och dricka själv.

Kvällen avslutades med ett obligatoriskt tävlingsmöte på Holiday Club med den sista infon man behöver. Hem igen till stugan och fixa det sista och blanda morgondagens ”dricka”.
 

20140627-222949-80989806.jpg

20140627-223009-81009039.jpg
Drygt 600 startande imorgon! Men bara 21 stycken solo damer. 17 stycken i den vanliga klassen och fyra i min 45-49 år.

Nu är allt klart, och ligger i backar. Barnen sover och snart gör jag det samma. Natti natt säger jag så återkommer jag imorgon med en rapport om hur det gick! Min förhoppning/målsättning är att ta mig runt på cirka 8 timmar.

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://personligatranaren.mabra.com/nummer-1001/