Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Snacka om att skapa problem

19 mars 2014

Jamen herre gud! Snacka om att skapa problem!

Jag brukar sällan ta upp och kritisera andra inlägg utan istället försöka visa och skriva vad jag själv tycker. Men nu kan jag inte låta bli.

/>
20140319-111053.jpg
.

Att man kan vrida sönder sina ligament i fotlederna om man inte knyter upp skosnörena utan stoppar ned fötterna ändå. Jag är nyfiken på källan till detta råd.

Annons

Snacka om att skapa problem och onödig oro! Runners World Sweden brukar annars ha bra artiklar.

I stället tänker jag precis tvärt om: att det kan bidra med fin rörlighetsträning i fotleder och andra ovanför liggande leder av att man för en gångs skull gör roterande rörelser.

Näe. Var inte orolig för dina ligament. Men däremot kanske för dina skor.

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar