Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Tips om rörelseapp

23 juli 2013

Som turist i Helsingfors är det skoj att se hur långt man faktiskt rör sig i sitt turistande. I går blev det cirka 15.000 steg under vandringar på Suomenlinna (fästning) och Linnanmäki (nöjespark). Det finns en skoj och användbar APP för detta: moves.

20130723-125343.jpg

Jag har testat den hemma också och den håller rätt väl ordning på om man går, cyklar, springer eller åker någon form av transport typ bil eller buss. I slutet av dagen får man en sammanställning av allt. Skoj! Någon gång trodde appen att jag cyklade fast jag sprang (jag var väl för snabb helt enkelt…

Men för att appen ska visa all vardagsmotion måste man ha mobilen på sig hela tiden. Och det har inte jag, i alla fall inte när jag går omkring hemma. Skoj och användbar som sagt.

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://personligatranaren.mabra.com/blasfria-fotter/