Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Tips på gröna recept

20 januari 2015

Letar du liksom jag efter enkla genvägar för att leva lite grönare, fast man emellanåt hamnar i ”falukorvsträsket”.

Helhetshälsa har haft en Green-vecka på sin Facebook sida och du som har Facebook kan jag verkligen rekommendera att gå in och titta:
https://www.facebook.com/helhetshalsa/photos/a.179975075418024.45619.179936898755175/767609973321195/?type=1&theater
Du som inte har Facebook kanske får inspiration till att starta ett konto bara för att se.

Med Helhetshälsas Supergreeens får du i dig en massa nyttiga malda gröna nyttigheter liksom vitaminer och mineraler på ett naturligt sätt. Jag är själv helt såld på produkten och tar den varje dag i ett glas juice. De gånger som jag har sjuka personer nära mig ökar jag dosen och äter greens två gånger om dagen.

Dessutom har de andra greens som vetegräs, korngräs och algen chlorella.
Självklart kan man även göra sina egna juicer, drycker och blandningar. Men jag får inte ihop min vardag riktigt för att lägga den tiden, energin och fokuset på att fixa allt själv, så jag tar en genväg och kör med Greens. Att jag väljer just Helhetshälsa är för att de producerar allt i Sverige under hård kontroll och innehållet motsvarar verkligen det som står på burkens innehållsförteckning.

En supergreens smoothie som presenteras är:
3 dl havremjölk
1 Avokado
3 tsk Helhetshälsa Supergreens
2 msk Extra Virgin kokosolja
Färsk riven ingefära
Färsk pressad lime

Receptet är från från Passion för hälsa

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://personligatranaren.mabra.com/varm-om-fotterna/