Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Utbildningsdag Korpen

20 oktober 2013

I går utbildade jag 35 ledare från södra delen av landet (o även några från Stockholm). Det var Korpen Växjö som anordnade dagen o vi höll till i otroligt fina och nybyggda lokaler i Växjö.

20131020-101646.jpg

En otroligt skoj dag! Det var mycket praktisk träning blandat med lite teori.

20131020-101721.jpg

20131020-101748.jpg

Det här var del två om ”Funktionell träning”, den första delen höll jag på samma ort för nästan precis ett år sen. Många välkända ansikten dök upp, liksom en del nya som hakade på.

20131020-101840.jpg

Fokus var individuell träning, men i gruppform liksom hur man kan bygga funktionella träningspass på olika sätt.

Stort tack gör dagen! Hoppas ni uppskattade den lika mycket som jag.

20131020-101937.jpg

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://personligatranaren.mabra.com/somn-rensar-hjarnan/