Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Bakom kulisserna från dagens filminspelning

23 oktober 2013

Då var det klart! Inspelningen av nästa träningsfilm som ges ut som dvd. Superskoj som vanligt!

IMG_4369

Snart dags gå iväg.

 

Jag och Johanna möttes på morgonen på UCSP där Johanna arbetar som personlig tränare, och finslipade det sista i vår timing på övningarna. Därefter gick vi till Sturebadet, där vi än en gång fick möjlighet att vara i deras fina mindsal. Först var det sminkning av Lisa Granqvist i Sturebadets konferens.

Annons

IMG_4370

Uppdukat sminkbord!

 

IMG_4375

Så här skoj är det! De snygga kläderna är från Casall.

 

IMG_4376

Peter Frick mediterar över nya kameravinklar. Eller har han fått nog av mig och Johanna…?

 

IMG_4377

Lisa in action

 

 

IMG_4390

Instruktioner av maestro. 

 

IMG_4393

Peter håller oss på gott humör. Fråga mig inte vad jag har för mig… De snygga skorna kommer från Merrell.

 

IMG_4391

Close up på magträning

 

IMG_4392

Å hej och hå! Liiite till! 20 gånger till bara! Jodå, pallen har också en roll i träningsfilmen…

 

IMG_4378

Är vi klara nu? Tjohoo!

 

IMG_4389

Sminkad och snygg (?) på kvällen hemma. Det är väl nu man ska passa på att gå ut en sväng på stan när man är är upp-piffad och fin. Men jag hämtar mina barn från träningen i stället och tar en myskväll med dem framför brasan här hemma och käkar fruktsallad – perfekt avkoppling efter en innehållsrik dag.

Resultatet får ni se i januari! Så håll ut, gott folk.

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar