Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Boka personlig träff med mig – nätbokning

2 september 2014

Nu är äntligen nätbokningen uppe för att boka personlig kontroll eller personlig träning till mig. Bokningen hittar du på http://woxnerud.timax.se/ Jag har min mottagning i Stockholm. på Access Rehab, Sveavägen 159, 3 tr.

Annons

 

Du kan boka en tid du exempelvis vill
* vill få en kontroll på din kropp och hur du tränar/jobbar i olika övningar
* om du har ont i ryggen/skuldran/nacken eller andra leder och vill hitta övningar/träning som hjälper dig att bli bättre
*  om du får ont i knä/höft/rygg/fot eller andra leder när du exempelvis springer eller cyklar – eller tränar annat. Du får hjälp hitta övningar som kan hjälpa dig.
* se hur du aktiverar dina djupa muskler, som magen och ryggen
* öka din prestation inom någon idrott genom att få bättre teknik via bättre kontroll på de djupa musklerna.
* hitta övningar som anpassas just till dig
* om du vill ha coaching för att komma igång med en livsstilsförändring
* om du har mammamage/pappamage som du vill ha hjälp med

Välkommen!

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar