Katarina Woxnerud är en av Sveriges mest välkända fitnessprofiler. Här svarar hon på frågor och tipsar om bästa prylarna, träningen och övningarna för dig som vill förbättra formen. Katarina ger dig alltid senaste nytt inom träning och motion.

Annons

Lucka 13: Lucia

13 december 2012

Lucia är här och ljusen i kronan tänds. Alla små-lucior har egna ljus som de kommer med, liksom tomtarna, pepparkakorna, tärnorna och ibland även stjärngossarna. Underbart när alla kan få göra lite som de vill.

Annons

Foto från www.wikipedia.se

Det är något speciellt med Lucia tycker jag. Det är stämningsfullt när luciatåget lyser upp mörket och alla barn känner sig fina. Nu är det inte många dagar innan vintersolståndet och tills ljuset kommer åter. Dagarna blir snart längre igen. Snart är den mörkaste tiden över.

På många platser i landet ordnas Luciajogg, Lucialöpning, Luciaspinning, Luciagympa… passa på att köra ett specialpass idag! Då får även kroppen lite extra ljus inuti – ljus som ger hälsa till hela dig.

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar